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Calendário de Corridas de Rua no Espirito Santo 2019 2020:
Escolha sua região: Capital Interior
| Mês | Dia | Estado | Cidade | Evento | Distância |
| Dezembro | 8 | ES | Vitória | Corrida do Trabalhador SindiLimpe-ES | 7km |
| Dezembro | 14 | ES | Vila Velha | Ultra Maratona 12 Horas Night Run – Etapa Exército | 12 Horas |
| Dezembro | 15 | ES | Barra de São Francisco | Corrida e Caminhada Entre Amigos | 6km |
| Dezembro | 15 | ES | Serra | Corrida SESI + SERRA 2019 | 7km |
| Dezembro | 29 | ES | Conceição da Barra | 2ª Corrida da Virada | 10/5km |
| Janeiro | 5 | ES | Piúma | 3a Corrida Litorânea Paletitas | 7km |
| Janeiro | 18 | ES | Anchieta | Corrida de Verão de Anchieta 2020 | 11km |
| Janeiro | 19 | ES | Santa Teresa | Circuito Capixaba de Montanhas 2020 – Etapa SantaTeresa | 21/10/5km |
| Janeiro | 19 | ES | Serra | 3ª Corrida de Reis Magos | 10/5km |
| Janeiro | 19 | ES | Vila Velha | Summer Trail Run | 6km |
| Fevereiro | 9 | ES | Guarapari | Meia Maratona das Praias | 21/10/5km |
| Março | 22 | ES | Vitória | 5ª Corrida Maçônica Cidade de Vitória | 10/6km |
| Março | 22 | ES | Vitória | Corrida das Cores – 2ª Etapa | 5km |
| Abril | 5 | ES | Vitória | 3ª Corrida EAMES Azul – Corra com o Coração | 10,8km |
| Abril | 5 | ES | Vitória | Circuito Banco do Brasil 2020 – Vitória | 10/5/1km |
| Maio | 9 | ES | Venda Nova do Imigrante | Corrida de Venda Nova do Imigrante 2020 | 10/5km |
| Maio | 17 | ES | Vitória | 1ª Corrida da Saúde | 10km |
| Junho | 7 | ES | Anchieta | Meia Maratona São José de Anchieta 2020 | 21/7km |
| Agosto | 2 | ES | Cachoeiro de Itapemirim | 10 Milhas do Mármore e Granito 2020 | 16/7km |